因為在facebook上反應熱烈,所以就喺呢度打返個詳細少少嘅簡單食譜比你地參考吓啦!
材料:
木棉豆腐300g
(請用網剩起,用平底碟蓋上豆腐面軽軽壓住,鯨水1小時。)
免治豬/雞/牛肉100g-150g
洋蔥1/4個砌粒炒香
半隻蛋汁
面包糠 10-20g
香蒜粒乾 少少
豆粉 2茶匙
塩 1/4茶匙左右
黑糊椒粉 少少
日本面豉 1茶匙
日本豉油 半茶匙
做法:
面包糠同所有調味料加蛋汁,已炒香洋蔥全部撈好一𠾍,之後加肉同豆腐再全部撚埋一齊,起膠後,用手軽軽撻佢一陣,走空氣。
手沾上油,將肉分3份,落鑊用中至大火略略煎香兩面至金黃色。
煎前在肉團面中間撳凹少少,會快D熟。煎到兩面金黃色後加D水,轉中火,蓋好鑊蓋等2分鐘左右,再反轉煎另一面2分鐘。見冇水後,用筷子吉一吉冇血漿就裏面熟透ok了。
(火路大細有别,請自己因。)
注意事項:放鑊煎前個肉面一定要撚到佢滑面,唔好有列紋,否則煎時D肉汁會流走的。
汁:
茄汁,OK汁各2湯匙。
紅洒 3湯匙
蜜糖 1茶匙
味淋 2茶匙
蠔油 少少(自行調教)
牛油 15g
全部煮熱,少少傑傑地就完成了!
怕酸可以加DD鮮忌廉(沙畢咖啡用嗰D)上汁面,可中和酸味&濃厚D。
以下是用sour cream 代替忌廉版本,味道更香!
可在肉裏加芝士又得,怕肥唔加又得。自由自在( ´ 益 ` )hihi...
希望你地鍾意啦!
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